양평군, 경로당 건강관리 프로그램 운영 > 건강/스포츠

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양평군(군수 전진선)은 어르신들의 건강 증진과 삶의 질 향상을 위해 지난 16일부터 23일까지 관내 30개 경로당에서 ‘경로당 건강관리 프로그램’을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 양평읍 백안 2리 경로당을 시작으로 진행됐으며, 양평군 홍보대사이자 ‘맨발의 사나이’로 잘 알려진 조승환 강사가 직접 강연에 나서 이론과 실습을 병행한 건강 교육을 실시했다.

강의는 각 경로당에서 2시간 이내로 진행되며, 총 30개소를 직접 방문해 운영된다. 주요 내용으로는 △맨발 걷기의 장점 △낙상 예방을 위한 3대 요소 △생활 속 식습관 관리 등 이론 교육과 함께, △맨발 체조 및 걷기 실습 △올바른 발 자세와 호흡 명상 등 실습 프로그램으로 구성되어 있다.

전진선 양평군수는 “이번 프로그램을 통해 어르신들의 건강 관리 역량이 한층 강화되고, 경로당이 활력 넘치는 건강 공간으로 거듭나는 계기가 되길 바란다”고 말했다.