시흥시 장곡동, 어르신 건강 챙기는 ‘실버건강UP 운동교실’ 운영 > 건강/스포츠

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장곡동 지역사회보장협의체는 6월 13일 장곡동 행정복지센터 3층 강당에서 관내 노인 건강증진을 위한 ‘실버건강UP 운동교실’ 1회차를 운영했다.

‘실버건강UP 운동교실’은 2025년 마을건강복지사업에서 선정된 마을특화사업이다. 총 8회차에 걸쳐 운영되며, 치매예방에 도움이 되는 건강체조 등을 배울 수 있다.

이날 교육에는 관내 노인 20여 명이 참여했다. 한국자격인증교육원 시니어교육 강사인 권지호 강사가 뇌를 깨우는 손 체조, 인지체조, 율동체조 등과 같이 일상생활 중에 할 수 있는 체조 동작을 알려줬다. 교육 후에는 지친 참여자들에게 영양 보충을 하도록 간식을 제공하기도 했다.

‘실버건강UP 운동교실’은 오는 8월 1일까지 매주 금요일마다 진행될 예정이다. 참여 및 일정 관련 문의는 장곡동 맞춤형복지팀(031-310-6843)으로 문의하면 된다.

장곡동 지역사회보장협의체 천덕자 민간위원장은 “운동교실에 참여하신 어르신들의 만족도가 상당히 높았다. 프로그램이 잘 진행될 수 있도록 도와주신 후원자와 참여자분들께 감사드린다”라고 감사 인사를 전했다.

도영찬 장곡동장은 은 “이번 교육을 통해 어르신들의 건강한 생활습관 형성에 큰 도움이 되기를 바란다. 앞으로도 어르신들이 활기찬 노후를 보내실 수 있도록 건강 증진 프로그램 활성화에 힘쓰겠다”라고 말했다.