시흥시정신건강복지센터, 스마트폰 과의존 예방 온라인 캠페인 진행 > 건강/스포츠

▲

시흥시정신건강복지센터는 8월 22일까지 스마트폰 과의존의 위험성을 알리고, 올바른 사용 습관 확산을 위한 온라인 캠페인을 진행한다.

이번 캠페인은 관내 청년을 포함한 전 연령층 누구나 참여할 수 있으며, 스마트폰 사용 패턴을 스스로 점검하고 생활 속 관리 방법을 찾도록 마련됐다. 캠페인 참가자 중 50명을 선정해 음료 쿠폰을 증정한다.

참여 방법은 스마트폰 과의존 자가 점검표와 사용 습관 개선 방법을 담은 카드뉴스 확인 참여자 본인의 일일 평균 ‘스크린타임’ 캡처 화면 제출 본인만의 스마트폰 사용 줄이기 실천법 작성 순으로 진행된다. 참여 결과는 8월 25일 시흥시정신건강복지센터 누리집에서 발표된다.

센터 관계자는 “스마트폰 과의존은 집중력 저하, 수면장애, 대인관계 어려움 등 일상과 정신건강 전반에 부정적인 영향을 미칠 수 있다”라며 “이번 캠페인을 통해 시민들이 자신의 습관을 점검하고 건강한 디지털 사용 문화를 만들어 가길 바란다”라고 말했다.

관련 문의는 시흥시정신건강복지센터 성장돌봄팀(031-316-6663)으로 하면 된다.